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分手后忘不了前任怎么办 分手后怎么做才能不想前任

前任是很多人过不去的道坎,很多人是明明还爱着,就要忍受分离的痛苦,导致最后忘不了,那么分手后忘不了前任怎么办呢?分手后怎么做才能不想前任呢?下面们一起来看看吧!

分手后忘不了前任怎么办 分手后怎么做才能不想前任爱情

3、追忆美好:

忘不了前任,总是莫名的想起他,那就不要逼着自己去忘记,根本是忘不了的,前任在自己的脑海中不可能是一片空白的,忘不了,就不要忘记了,不如放得开,放得下,忘记曾经的不愉快,多回忆一些美好的东西,让自己的心情也好起来,乐观开朗起来,记住一个人的好,忘记一个人坏,开心最重要。

4、坚强一点:

一个人要勇于面对现实,不管遇到多大的失败挫折,都要乐观坚强地面对,接受,并努力的去改变自己,改变现状,要不断的鼓励自己,提醒自己走出那段曾经的感情,不要再沉迷其中,让自己整天的失魂落魄,颓废不堪的,要用微笑,去迎接新的太阳,让自己的生活变得阳光一点,多彩一点。

5、充实自我:

不想莫名的去想一个人,那就让自己的生活丰富起来,充实自我,避免自己陷入单调无聊的生活方式之中,除了上班就是一个人回家,到家后就是孤独冷清的一个人,不妨培养一下自己的爱好,参加一些活动,也可以做做兼职,让自己忙碌一点,还可以一个人去旅行,放飞自己的心情,拥抱自然,感受自然的美丽和魅力,这样就不会胡思乱想了。

6、结识新友:

不想再想起某个人,想尘封起来,不愿再提起,就需要结识新的人,在新人走进自己的心里,占据前任的位置,心里有了另外一个人,不再空了,让自己担心的牵挂的就是这个新友了,但是要知道的是,一定要在整理好自己的心情后,对前任已经没有了感情上的藕断丝连了,想结识接受新的异性朋友了,而不是把对方作为自己心灵的疗伤代替品,不然对别人是不公平的。

7、交给时间:

时间是无情的,,会让一个人淡化一切,相恋的两个人刚刚分离,难以忘记,彼此还有一丝留恋不舍也好,恨意也罢,都是很正常的,时间久了,距离远了,淡了,习惯了,就不会再想起了,时间和空间会淡化两个人的情感恩怨,也会让自己慢慢长大,变得成熟起来的。

8、真正放手:

忘不了前任,总是不由的想起,是因为心中还有放不下的东西,是爱,是恨,告诉自己,都与自己没有了关系,是爱就祝福对方,希望他过得好一点,是恨,就放下,不要用别人的错误来惩罚自己,依然要祝福对方,毕竟曾经爱过,恨说明还有爱,学会努力的让自己真正的放下,放手,让自己释怀,去迎接属于自己的爱情,不再活在过去的影子里,让过去的阴云过去吧,让自己的天空晴朗起来。

分手后忘不了前任怎么办 分手后怎么做才能不想前任自己在这里愁的暗自叹气,对方不一定也会如此!悼念感情,不一定非要那么难受和拧巴!而是应该采取阳光积极的态度对待!

多想对方的“坏”!

如果你的脑海中一直想着对方的好,那么你越想就会越入迷!可是人不可能只有好的一面,同时也会存在各种缺点和毛病。尤其是分了手的前任,更是充满各种矛盾,不然也不会分手!所以说,你想要遗忘对方,就必须残忍一些,多想想对方的不好的地方!

把记忆封锁起来。

遗忘一个人也好,遗忘一段回忆也好,行之有效的办法,就是把人和事固体化。在脑海中,先把动态的记忆,想象成静态的图片,去掉声音;再把多张图片定格到一张图片上,去掉颜色;然后想象出一个记忆盒子,把照片封锁进去,再把钥匙扔了!以后每当你想要回忆这段故事,就必须先找“钥匙”,把这其中的程序越复杂,你受到的“伤害”越小。

情绪还得需要释放。

人的情绪就好比一个气球,不能一直往里打气,还应该定期撒撒气。尤其是感情上的问题,更得遵循科学、有效、健康的方法来做。可以采取找朋友倾诉、旅游散心、更换家中家具位置等方式,来到达释放情绪的目的。

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分手后复合的最佳时期

恋人间在不理智的情况下分手后,一般先让双方都冷静两个礼拜以上,再去挽回,这样基本还是有复合的可能性。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间,去“体会”没有你的日子里,究竟是会更加珍惜自己,还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如,待两人冷静差不多了,平时天天给她打电话,你现在就隔久点联系她一次,说些道歉的温言细语。看她的反应,如果十分厌烦切记不要死缠烂打。分手后想挽回复合,切忌死缠烂打,要好好的沟通。

当然,从某个角度来说,最好的爱或是分手后的复合。因为一段分开过再复合的感情,往往令人倍加珍惜。但是,分手后是否决定复合还是要慎重考虑。

比如如果你回忆往事,觉得和他/她的过去“每天都觉得悲伤痛苦”,那么很遗憾,请你放弃复合吧。